LA ANSIEDAD ENEMIGO SILENCIOSO | Revista Mujer

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La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más frecuentes en el mundo moderno. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 300 millones de personas la padecen, muchas veces sin recibir diagnóstico ni tratamiento adecuado. No siempre se manifiesta con ataques visibles; a menudo es un enemigo silencioso que se esconde detrás de insomnio, tensión constante o dificultad para concentrarse. ¿Cuántas veces confundimos la ansiedad con simple “estrés” diario? ¿Estamos prestando atención a las señales que nuestro cuerpo y mente nos envían?

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