Autosabotaje en las relaciones: el miedo a que me lastimen

Lo que dice el corazón

A veces no es que nadie nos quiera, sino que nosotras mismas cerramos la puerta antes de que alguien pueda entrar. El autosabotaje relacional ocurre cuando, por miedo a ser lastimados, levantamos muros, dudamos del amor, rechazamos oportunidades sanas o nos alejamos de quien nos quiere. No es falta de deseo de amar, sino un mecanismo de defensa aprendido. Detrás de esto, suele haber heridas no sanadas, experiencias pasadas dolorosas o baja confianza emocional. Hoy hablaremos de cómo reconocer si estás saboteando tus propias oportunidades de amar, cómo desmontar esos mecanismos protectores que ya no te sirven, y cómo permitirte construir vínculos sanos y seguros.

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