HAMBURGUESAS DE LENTEJAS SALUDABLES | Manos en la Cocina

Manos en la cocina

HAMBURGUESAS DE LENTEJAS SALUDABLES 

📝 Ingredientes 

• 2 tazas de lentejas cocidas (pueden ser verdes o cafés) 

• 1 cebolla pequeña picada 

• 2 dientes de ajo picados 

• 1 taza de avena molida (harina de avena) 

• 1 zanahoria rallada 

• 1 cucharada de pasta de tomate o puré de tomate 

• 1 cucharadita de comino 

• 1 cucharadita de pimentón dulce 

• 1 cucharada de aceite de oliva 

• Sal y pimienta al gusto 

• Opcional: perejil picado o cilantro 

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