HAMBURGUESAS DE LENTEJAS SALUDABLES | Manos en la Cocina

Manos en la cocina

Por pamela 22/05/2026 - 01h49

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HAMBURGUESAS DE LENTEJAS SALUDABLES

📝 Ingredientes

2 tazas de lentejas cocidas (pueden ser verdes o cafés)

1 cebolla pequeña picada

2 dientes de ajo picados

1 taza de avena molida (harina de avena)

1 zanahoria rallada

1 cucharada de pasta de tomate o puré de tomate

1 cucharadita de comino

1 cucharadita de pimentón dulce

1 cucharada de aceite de oliva

Sal y pimienta al gusto

Opcional: perejil picado o cilantro