EJERCICIO FÍSICO Y SALUD EMOCIONAL

Salud en tus manos

En el episodio de hoy de «Salud en tus manos», la Médica Gisela Maldonado nos guiará sobre cómo el ejercicio físico impacta en nuestra salud emocional. ¿Cuáles son los beneficios emocionales de hacer ejercicio regularmente? ¿Qué tipo de actividad física recomienda para mejorar nuestra salud mental?

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