Propuesta de horario de comer

Salud en tus manos

«¿Quieres mejorar tus hábitos alimenticios y tener una digestión saludable? En este episodio de «Salud en tus manos», la Médica Gisela Maldonado te compartirá su propuesta de horario de comer para optimizar tu salud. ¿Qué hora es la mejor para comer desayuno, almuerzo y cena? ¿Cómo puedes sincronizar tus comidas con tus necesidades energéticas y mejorar tu metabolismo? ¡Escucha este episodio y descubre la clave para una digestión saludable y una energía constante!»

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