¿Qué es tener una dieta equilibrado?

Salud en tus manos

«¿Qué significa tener una dieta equilibrada? ¿Cómo puedes asegurarte de que estás consumiendo los nutrientes adecuados para mantener una salud óptima? En este episodio de «Salud en tus manos», la Médica Gisela Maldonado te explicará los conceptos clave de una dieta equilibrada y te brindará consejos prácticos para mejorar tus hábitos alimenticios. ¿Qué alimentos debes incluir en tu dieta diaria? ¿Cómo puedes evitar los alimentos procesados y ricos en azúcares y grasas saturadas? ¡Escucha este episodio y descubre el secreto para una dieta equilibrada y saludable!»

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